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Introduzione
Louise Hay, è stata una scrittrice ed editrice statunitense, “madrina” del Pensiero Positivo. Scomparsa nel 2017, alla veneranda età di quasi 91 anni, il suo “testamento” letterario è ricchissimo. Tra le varie opere, il best seller “Puoi guarire la tua vita”, ha gettato le basi proprio per la disciplina del pensiero positivo. Le affermazioni quotidiane, sono uno dei pilastri del suo metodo.
La storia di Louise Hay
Alla fine degli anni ’70 le viene diagnosticato un cancro all’utero e, dopo un esame interiore, giunge alla conclusione che questa malattia è una diretta conseguenza della sua incapacità di abbandonare il risentimento che aveva covato dentro di lei per le sofferenze provate nella sua infanzia.
Louise rifiuta le cure mediche convenzionali e inizia un regime di cura basato sulle affermazioni positive per il perdono e l’abbandono del risentimento, sulla nutrizione naturale, la riflessologia e i clisteri: quando viene visitata qualche mese dopo ogni traccia del tumore è scomparsa.
Ha scritto tantissimi libri sul self-help tra i quali il best seller “Puoi guarire la tua vita”; questo libro ha gettato le basi di quello che poi venne chiamato il “Pensiero positivo”. I suoi libri, tradotti in 24 lingue, sono venduti in milioni di copie nel mondo.
In seguito a questa dolorosa esperienza, Louise Hay inizia il suo percorso di divulgazione fino a divenire una vera e propria disciplina.
“Alcuni dei valori in cui crediamo non sono mai stati reali: erano timori altrui. Concediti la possibilità di rivedere i tuoi pensieri, modificando quelli negativi.” Louise Hay
“UN PROGRAMMA DI 21 GIORNI PER GUARIRE LA TUA VITA con le affermazioni quotidiane e la tecnica dello specchio!”
In cosa consiste la tecnica dello specchio
Consiste nel guardarsi profondamente negli occhi ripetendo alcune affermazioni, è il modo più efficace per imparare ad amare se stessi e a vedere il mondo come un luogo sicuro e amorevole. Ogni cosa che diciamo o pensiamo è un’affermazione, proprio per questo è molto importante padroneggiare pensieri e parole.
Il chiacchiericcio interiore e i dialoghi che si svolgono nella tua mente rappresentano un flusso di affermazioni, messaggi indirizzati al tuo subconscio che stabiliscono i tuoi modi abituali di pensare e di comportarti. Le affermazioni positive ti aiutano a riprogrammare il tuo inconscio con l’intento finale di ottenere il meglio dalla vita.
Le affermazioni positive sono sufficienti?
Rappresentano sicuramente una base solida per il cambiamento e nello stesso tempo, è necessario prendere in considerazione le credenze limitanti. Queste ultime, hanno il potere di ostacolare il cambiamento, proprio per questo è necessario scardinarle; ma come fare?
In commercio e sul web, si trova di tutto, molti pseudo coach millantano risultati straordinari. Per lavorare sulle credenze limitanti in modo specifico e risolutivo, è necessario affidarsi a professionisti seri, come ad esempio Vincenzo Fanelli che reputo uno dei più rappresentativi nella materia.
Un buon inizio, per prendere coscienza di come le credenze sabotino il nostro intento di cambiamento, è quello di leggere un buon libro a riguardo, come ad esempio La Mente Quantica, di Vincenzo Fanelli.
Una volta scardinate le credenze, l’effetto delle affermazioni quotidiane sarà potentissimo.
Proprio per questo, ti invito a leggere il libro la Mente Quantica di Vincenzo Fanelli, del quale qui sotto è rappresentata la copertina, e che puoi trovare [qui]
“nELLE PROSSIME 3 SETTIMANE SCOPRIRAI COME TRASFORMARE LA TUA VITA!!!“
Affermazioni Quotidiane – Quando iniziare
Inizia fin da subito questo viaggio, prenditi cura di te stesso e si costante nello studio e negli esercizi. Il risultato finale sarà impagabile, se segui punto per punto gli insegnamenti, ricordandoti che, le affermazioni più potenti sono quelle pronunciate ad alta voce di fronte allo specchio.
Il corso completo, lo puoi acquistare su Anahera, la piattaforma della quale ho parlato diffusamente in una serie di articoli che puoi trovare [qui]. Se non conosci Anahera, ti invito ad approfondire [QUI]
Cos’è il metodo Louise Hay – Affermazioni Quotidiane
Il metodo Louise Hay “puoi guarire la tua vita” è un metodo progettato ed ideato da Louise Hay per incontrare se stessi, imparare ad amarsi veramente e guarire la propria vita da ciò che ci blocca.
È un meraviglioso viaggio all’interno di se stessi dove:
- Liberarci dal passato (rabbia, paura, senso di colpa, risentimento, ferite, condizionamenti e credenze limitanti).
- Imparare a vivere nel presente (sviluppare il merito, la fiducia, l’accettazione di se stessi, l’autostima, incontrare il nostro io interiore.
- Gestire le emozioni
- Creare il futuro desiderato.
- Riconoscere, identificare e depotenziare le tue credenze limitanti, che influenzano il raggiungimento dei tuoi obiettivi.
- Prendere consapevolezza dei tuoi pensieri e della loro influenza nella tua vita
- Usare le affermazioni e creare le tue affermazioni positive personali
- Sviluppare amore, rispetto ed accettazione per te stessa/o e per gli altri
- Ad entrare in contatto con la tua bambina/o interiore
- Coltivare il merito e l’autostima aumentando la fiducia in te stessa/o
- Liberare le emozioni dominanti quali rabbia, paura, senso di colpa, risentimento
- Perdonare e lasciar andare il passato
- Sperimentare la connessione corpo-mente-emozioni
- Ad avere una consapevolezza sul modo di vedere te stessa/o, il mondo che ti circonda e gli eventi della vita
- Creare la vita che vuoi e che meriti.
In Italia, ci sono diversi coach del metodo Louise Hay, come ad esempio Luciana Saugo. Se il tuo intento è anche quello di fare un percorso mirato, Luciana ti saprà indicare il giusto percorso. Visita la sua Pagina Facebook
